為傳承和弘揚中國傳統文化，豐富職工的文化生活，增強職工隊伍身體素質(zhì)，緩解職工工作壓力，10月25日，捷佳偉創(chuàng )工會(huì )委員會(huì )在六樓培訓室舉辦了為期一周的太極拳培訓活動(dòng)。

培訓伊始，老師介紹了太極拳的來(lái)源、種類(lèi)以及學(xué)習太極拳的益處。太極拳，是以中國傳統儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)，古代的導引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術(shù)。

在五天的時(shí)間里，老師教學(xué)了“陳氏太極拳十三式”：起勢、金剛搗碓、懶扎衣、六封四閉……收勢。一套動(dòng)作下來(lái)行云流水，做完“陳氏太極拳十三式”后，學(xué)員不禁感慨：“瞬間感覺(jué)好像打通了任督二脈，渾身舒暢?！?/span>

下課后，學(xué)員仍意猶未盡，孜孜不倦的請教老師指導。

此次培訓活動(dòng)的成效顯而易見(jiàn)，在五天的教學(xué)下，學(xué)員們不僅能跟隨老師熟練的打出“陳氏太極拳十三式”，有的學(xué)員甚至可以獨立的完成一整套動(dòng)作并帶領(lǐng)其他學(xué)員練習。

捷佳偉創(chuàng )工會(huì )表示：只要職工有需求，相關(guān)文體活動(dòng)將持續開(kāi)展下去。